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2015年06月29日

【韓寶圖】許英智練出好身材

【拗腰伸腳】

【拗腰伸腳】

最近流行反手摸肚臍去證明有好身材,不過對於KARA成員許英智嚟講已經濕濕碎,佢已經去到邊拗腰邊伸直隻腳嘅層次。筋骨柔軟嘅佢當然冇難度,但奉勸各位就唔好亂試喇!

【日日操練】

如果工作唔係太忙,許英智好有恒心,會唔怕辛苦日日走去操練,享受流汗流到成身濕晒嘅感覺。佢仲話開始咗五個月,但已感受到運動帶來嘅好處,就係人都精神咗。

【強勁臂力】

許英智有玩開普拉提之類嘅運動,所以要做起呢類凌空拗腰、需要強勁臂力嘅動作,佢三兩下手勢就可以搞掂,而且仲可以keep住個動作好耐,真係要寫個「服」字。

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