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2015年09月16日

倪晨曦水中玩瑜伽

倪晨曦坦言在水中做瑜伽最大困難是人不停浮上水面。互聯網圖片

擁有瑜伽導師牌的倪晨曦(Elva),日前着比堅尼在泳池試玩水中瑜伽,昨日她接受電話訪問說:「今次喺水裏面覺得好玩,第一次試喺水下面做動作,最大困難係個人不停浮上嚟,而且做倒轉後彎係唔得,因為水壓好大,我做咗幾次向後彎,耳仔會入水同有啲痛。」

問玩水中瑜伽危險嗎?Elva說:「長時間閉氣會有危險,所以要量力而為。我沉落去係放晒所有氣,其實幾好玩幾新鮮,一啲好簡單動作,原來喺水裏面好難做,反而覺得好難做嘅動作,譬如手撐喺地下,跟住個人打戙同地下平衡,其實水裏面容易啲做。」
採訪:皓騫

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