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2017年08月10日

【add時尚】抗老瑜伽 (進階級)

進階級

4.駱駝式

作用:向後彎強壯脊骨,反地心吸力。

相關新聞:【add時尚】抗老瑜伽 (入門級)

5.輪式

作用:強壯脊骨,反地心吸力。

6.魚式

作用:強壯脊骨,反地心吸力。

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