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2018年01月16日

32歲鄭朱莉公開減肥前後相
激減27磅秘訣係...

現年32歲嘅韓國女諧星鄭朱莉,2015年同拍拖7年嘅男友舉行非公開形式婚禮,先後誕下兩名囝囝組織幸福家庭。而鄭朱莉日前喺Instagram上載自己陀B時暴肥嘅相,再同修身後嘅相做對比,立即引起網民熱烈討論。

鄭朱莉寫道:「睇返以前嘅相,再次受到衝擊,所以上載到Ig同大家分享。呢兩張相嘅我相差成10公斤,減之前我接近150磅,減完之後得123磅,而我最高紀錄陀B時更試過肥到近170磅。當時真係好討厭影相,所以只係上載囝囝嘅相。之後就決心減肥,依家會Keep住做運動維持身形。」

不過鄭朱莉又指因為要湊B唔會得閒去健身室等地方做運動,所以就會行樓梯、踩室內單車、睇YouTube學跳Zumba dance等等簡單、喺屋企都做到嘅運動。鄭朱莉更公開自己嘅減肥方法:「完全唔食碳水化合物,而且因為肉類對身體好,所以都會食多啲肉,包括牛肉、雞肉,而且食肉嘅時候,最好加少許調味料,因為完全白灼就冇味唔好食。當然仲有生菜、豆腐等菜類。」

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