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2018年05月09日

【Tips益大家】鍾嘉欣索爆陀B look現身
懷孕養胎超talk得

(特約分享)
懷咗第二胎嘅鍾嘉欣,已經開始減少出席公開活動,不過上星期佢好難得在香港出席一個陀B媽媽分享會,仲同營養師過招,講了很多懷孕養胎的秘訣。

嘉欣話自己懷第一胎時好多嘢都唔識,好似易攰、心跳加快甚至胎兒在肚內擺動,都是第一次的體驗,或多或少都有些恐懼!今次懷第二次胎已經完全唔同,佢建議懷孕的媽媽應放鬆心情,因為BB的生命力比想像中強得多,只要聽從母愛的直覺,用一個正面的心態面對,多想像美好的事物,BB自然會感應得到,生出來的BB也會更健康!

除了抱持正面心態之外,嘉欣都有用中式傳統方法進補,她知道台灣有十幾萬孕婦懷孕時都飲用田原香滴雞精,用來補身、調理身子、強化免疫系統,令到身體有一個理想的狀態讓BB成長。她代言田原香滴雞精後親身試飲,覺得飲完之後很舒服,全身感覺暖洋洋,睡覺睡得穩精神也好了,餵人奶也相當順利,嘉欣認為現時大家進食的東西都未必好健康,所以更加要打好個底,田原香滴雞精是一個很好的選擇。

對於自己懷孕都可以keep得咁fit,嘉欣就話自己沒有刻意減肥,但亦沒有特別加
進食份量,更加不會又食薯條又食雪糕,因為放縱任食只會「肥身唔肥肚」,所以佢覺得食得清淡一些,無論對媽咪同BB都會更好。最初食慣濃味的食物,轉食清淡餐單食覺得好難食,但只要堅持一個月左右,少吃高鹽油膩的食物後,就會覺得清淡的食物也很好吃,身體自己冇咁易腫冇咁易肥!佢喜歡田原香滴雞精的其中一個原因,就是因為它冇油少鹽、冇脂肪冇膽固醇,即時天天飲用也不會肥不會腫,懷咗BB都可以keep住靚!

嘉欣講座片段: https://bit.ly/2JYYgCE

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