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2018年06月30日

修哥分享養生:咪執着

修哥和羅蘭認為長者做運動很重要,不可偷懶。

胡楓(修哥)和羅蘭前晚於將軍澳出席晚宴,跟現場的長者分享養生之道,86歲的修哥說:「自己會做運動同注意飲食,同埋保持心境開朗,做人唔好太執着。」修哥更表示身為長者千萬不可以偷懶,他自己會時常步行。而83歲的羅蘭姐亦指做運動很重要,她說:「瞓醒咗就會拉筋,踢腳五十下,喺床上面或者坐喺度做一啲拉筋動作。」
既然大家都重視運動,問修哥會否約羅蘭姐一齊做運動呢?修哥說:「唔得,我行路行得好快㗎!其實我平時都會約啲朋友、孫、曾孫同仔、契仔、契女去飲茶,呢個係我嘅指定動作,食晏傾吓偈,賞心樂事。」
採訪、攝影:羅慧敏

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